精灵筛选的核心依据是种族值、技能组合和属性克制关系。种族值决定了精灵的基础属性上限，攻击、生命、防御等数值直接影响实战表现；技能组合则关乎输出效率和控制能力，AOE技能（如雷伊的群体怒气伤害）在推图和PVP中尤为关键；属性克制则需参考游戏内完整的克制表，例如火系克制草系但被水系压制。通过这三项数据的交叉对比，可初步筛选出潜力精灵。
精灵的成长潜力需通过养成系统进一步验证。升级是基础，使用低级/中级/高级经验卡可快速提升等级，但需注意精灵等级不可超过主角等级。进阶能全面提升属性并解锁新技能，建议优先培养五星精灵如雷伊或圣甲系列；进化则能改变形态并赋予复活等特殊效果，第三形态的复活机制可显著提升容错率。性格洗练（如提升攻击的固执性格）和特性激活（如瞬杀特性）能进一步强化精灵的战场定位。
阵容搭配需兼顾前排抗伤与后排输出。前排推荐高防御精灵如玄武或奥斯卡，其技能龙卷风兼具伤害与减速效果；后排优先选择群体输出型精灵如宙斯或雷伊，暴击天赋和命中加成能快速清场。注意避免重复上阵相同精灵，并根据敌方属性调整站位，例如对抗火系队伍时可增加水系精灵占比。工会科技提供的属性加成也应纳入整体战力计算。
低星精灵可通过合成系统转化为高星精灵，五合一合成时存在暴击概率；钻石应优先用于十连抽卡保底五星精灵，或兑换进化神石等关键材料。每日挑战次数需合理分配，精英副本掉落突破石，镜像试炼则产出究级突破石用于装备升阶。非付费玩家可通过竞技场声望兑换精灵碎片，逐步组建核心队伍。
绝版精灵和活动限定精灵需特殊关注。通过参与绝版精灵总动员等活动收集能量块，可解锁稀有精灵如乔乔或伶俐鸟；部分精灵需完成地宫试炼（如玄武的圣甲地宫）才能获取。此类精灵通常拥有独特机制，但需权衡时间投入与战力提升的性价比。定期查看游戏公告和版本更新内容，能及时调整筛选策略。
通过勇者决斗和镜像试炼模拟不同战斗场景，观察精灵在高压环境下的表现，例如生存能力、技能循环效率等。若发现预期落差，可回溯养成环节调整资源投入方向。游戏内精灵图鉴和社区攻略（如WIKI资料库）能提供实时数据支持，辅助优化筛选决策。
