体力是开启游戏玩法的关键资源，合理获取和利用体力能显著提升游戏体验。最省力的体力获取方式包括参与每日固定时间开放的蟠桃园活动，该活动每日11:00-14:00和17:00-20:00各开放一次，玩家需在120秒内击倒尽可能多的桃子，击倒数量与体力奖励直接相关，最高可获得20点体力。绿色桃子提供10积分，粉色桃子15积分，而红色桃王会干扰击打效率，需优先处理。
除活动外，系统自动恢复是稳定的体力来源。初始体力上限为30点，每10分钟恢复1点，离线期间仍可累积。VIP等级提升能增加体力上限，VIP3、VIP6、VIP14分别将上限提升至40、50、60点，同时解锁更多每日体力购买次数。每日可通过元宝购买体力，15元宝兑换20体力，购买次数受VIP等级限制，合理规划元宝消耗能最大化体力收益。
签到和在线奖励是零消耗的体力补充途径。连续签到7天可获得100体力，14天奖励提升至200体力。保持在线满30分钟可领取30体力，结合每日任务完成的60-90体力奖励，能形成稳定的体力循环。帮派膜拜和角色升级分别提供10点体力，篝火夜话活动在20:00-24:00参与可额外获得12点体力，这些细节需纳入每日资源规划。
副本挑战和扫荡关卡是体力消耗与回报需平衡的环节。普通副本每次消耗4点体力，扫荡消耗2点，但经验收益仅为闯关的一半。建议优先手动通关高难度章节以解锁更高效的扫荡收益，同时保留体力参与限时活动。闯关任意3次可完成过关斩将任务，无需消耗额外体力，此机制可用于日常任务的高效完成。
固定时间参与蟠桃园、定时领取在线奖励、优先完成日常任务构成基础框架，VIP特权与元宝购买作为补充，副本挑战则需注重关卡进度与体力消耗的性价比。这种策略能减少重复操作，实现体力资源的可持续积累。
