练脉是提升弟子战力的重要途径，合理搭配药物能事半功倍。首先推荐使用玄蛇胆类道具，包括十年玄蛇胆和百年玄蛇胆，它们能直接提供大量功力点，帮助快速冲穴。功力点是冲脉的核心资源，免费练功每天仅能获取少量，而玄蛇胆可通过跨服论剑荣誉商店、紫禁第一盟奖励或闯王宝库兑换获得，建议优先储备。
九转传功丹虽不直接增加功力点，但能传承弟子的经脉经验，避免重复消耗资源。对于高等级弟子，传功可节省大量时间，尤其适合需要快速培养新弟子的情况。这类丹药通常通过活动或充值获取，非氪金玩家可通过限时活动积攒。部分版本会推出三倍练功活动，使用元宝冲脉效率更高，建议提前囤积元宝等待时机。
第三类关键药物是玉峰蜜，它能提升练功成功率，减少元宝浪费。冲脉时高阶穴位失败率较高，尤其160元宝档位容易打水漂，玉峰蜜能显著降低风险。这类道具通常通过郡主出游活动或节日礼包获取，属于稀缺资源，建议在冲高阶经脉时集中使用。
日常培养中可搭配修为丹药辅助。虽然丹毒机制限制了连续服用，但合理规划仍能提升效率。例如设置自动服药功能，丹毒低于27%时自动补药，既能维持修炼速度，又避免负面效果。修为药可通过灵湖养殖或任务获取，适合长期养成。
根据自身资源情况灵活组合，优先参与限时活动，稳扎稳打才能最大化收益。
