宝宝环是提升召唤兽修炼（俗称宝宝修）的重要途径，其中防御修炼能有效降低召唤兽受到的物理伤害。通过跑宝宝环，玩家可以积累修炼经验或积分，逐步提升防御修炼等级。防御修炼每提升一级，召唤兽的物理抗性会相应增强，使其在战斗中的生存能力显著提高。跑宝宝环的核心在于合理规划任务流程、控制积分成本，并利用游戏机制最大化收益。
跑宝宝环的任务类型包括寻物、战斗、交变异召唤兽等，其中寻物任务占比最高。防御修炼的提升依赖于修炼经验的积累，而修炼经验可通过完成宝宝环任务直接获得，或通过积分兑换修炼果间接获取。积分公式为最终奖励等级=总积分+人物等级/3-130，因此高等级角色在跑环时更容易获得高等级书铁奖励，但修炼经验的获取效率与角色等级无关。建议玩家在跑环前储备足够的环装、烹饪、三药等任务物品，以减少中途采购的时间损耗。
提升防御修炼的效率与任务策略密切相关。若以修炼经验为目标，可选择直接领取修炼经验而非积分，但需注意每日修炼经验上限。若追求积分兑换修炼果，则需尽量提交高分物品，如80级环装（5分）、二级家具（5分）或指定变异召唤兽（10分），避免提交非变异召唤兽（扣15分）。地府门派因NPC位置集中，可节省大量跑图时间，是跑环的高效选择。使用飞行旗定点传送、开启任务追踪功能也能优化操作流程。
长期来看，防御修炼的提升需结合游戏内其他资源。通过帮派秘传任务补充修炼经验，或参与周末活动获取修炼果。低等级角色跑环时，因积分公式限制，建议以修炼果为主要目标，避免强求高等级书铁导致亏损。关注服务器环装价格波动，选择成本较低的时段集中跑环，可进一步降低投入成本。
高防御修炼能有效抵消敌方物理输出的威胁，尤其在PVP或高难度副本中作用显著。玩家需根据自身角色定位和资源储备，制定阶段性修炼目标，通过宝宝环与其他系统的协同，稳步提升召唤兽的综合防御能力。
